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神经衰弱可以吃些什么好?

2019-07-17 14:11  来源:admin

  神经衰弱可以吃些什么好?越来越多的人患有神经衰弱,该疾病初期症状不明显,往往被很多人忽视。但是这种疾病尽早接受治疗,做好调节工作,对患者越好。其中生活中的一些饮食对神经衰弱患者也是有一定的帮助的,下面就为大家讲解一下。

神经衰弱可以吃些什么好?
 
  1、牛奶
 
  牛奶性味甘,平。牛奶是一种治疗神经衰弱失眠较理想的食物。
 
  2、桂圆
 
  桂圆具有补血安神、益脑力之功效,是滋补健脑佳品,尤其适宜思虑过度、心神失养引起的神经衰弱、健忘失眠、心慌心跳、头晕乏力等人食用。神经衰弱吃什么水果,可以吃桂圆,它能调整大脑皮层功能,改善甚至消除失眠、健忘症状与增强记忆力。
 
  3、银耳
 
  银耳有补肾、润肺、生津、提神、益气、健脑等功效,能补脑强心、消除疲劳。
 
  4、大枣
 
  大枣在民间常作补血食品,能益气、养心、安神,古代医家常用以治疗神经衰弱的病症,是食物治疗神经衰弱的食品之一。经常服食大枣,对于身体虚弱、神经衰弱者,大有益处。
 
  5、小麦
 
  小麦有养心神、益心气的作用,尤其适宜神经衰弱、神志不宁、失眠,或喜悲伤欲哭以及更年期患者食用。
 
  6、糯米
 
  糯米补气血、暖脾胃,适宜一切体虚之人神经衰弱者食用,尤以煮稀饭,或与红枣同煮稀粥较佳,能滋润补虚、温养五脏、益气安神,是食物治疗神经衰弱的佳品。
 
  神经衰弱可以吃些什么好?神经衰弱并不可怕,不用担心,治疗首先要明确病因,建议尽早去医院检查一下,这样好明确诊断,正确治疗。
 

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