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治疗失眠的最佳方法有什么?

2019-09-11 14:44  来源:admin

  治疗失眠的最佳方法有什么?失眠基本上我们都有经历过,随着人们生活压力的增大,人们的烦心事就越来越多,在家上平时都很忙对自己的健康也不关注,这样就很容易造成失眠。那么今天小编就给大家总结了一些可以有效治疗失眠的办法,希望这些内容对大家的失眠症状有所改善。


治疗失眠的最佳方法有什么?
 
  中医治疗失眠

  面对生活中的失眠,中医上也是有很多的治疗措施的,您在生活中就可以适当的尝试。治疗失眠的方法众多,而中药治疗也是人们一直都采用的方法,中药治疗失眠的偏方有,采取珍珠层粉20克,丹参、白芍各15克,黄连、硫磺各10克,朱砂7克。共研细末,瓶装,勿泄气。每次取上述药面2克,一般用儿童尿液适量调为糊状,敷于脐内,外以纱布覆盖,胶布固定,每日换药一次,3~5日为一个疗程。多数2~3次见效。适用:重度失眠,中西药治之无效或欠佳者。

  对于失眠的患者来说,您在生活中就就要注意适当的治疗,中医的治疗也是您要注意的。中药调理失眠主要有甘麦大枣汤:浮小麦60g,去核的大枣15枚。然后我们先将大枣淘洗浸泡,待浮小麦、大枣熟后去甘草、小麦,我们应该分2次吃枣喝汤。此方虽平凡,但养心安神功效很显著。

  西医治疗失眠

  心理治疗失眠:很多失眠的发生也是因为心理作用的,因此,在生活中就要注意适当的心理护理。主要适用于治疗以情绪因素为主导作用的疾病,如神经衰弱、癔病、抑郁症等。这些疾病可以导致失眠,治好了这些病,也就治好了失眠。

  药物治疗失眠:面对疾病的发生,尤其是失眠的发生,其实,经常会使用药物的治疗措施。小剂量短时间使用安眠药是治疗失眠的重要手段之一,但安眠药有依赖性与成瘾性,可抑制呼吸,使记忆力减退,因此要严格遵从医嘱,不能滥用。此外,其他还有“夜舒宁”、“脑乐静”、“安神胶囊”、“解郁安神颗粒”、“安乃静”等。

  治疗失眠的最佳方法有什么?上述的内容从中医和西医的方面为大家讲解了失眠的治疗方法。失眠对患者的日常生活和身体健康带来的影响很大,建议患者及时做好调整。
 

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